Do-In Feel

Do-In Yoga

DO-IN YOGA

Do-In yoga is een zachte vorm van yoga die nauw aansluit bij de meridianenleer.

Do-In Yoga is een Japanse yoga variant
Bij Do-In Yoga staat het weer thuis komen in je lijf centraal, waarbij er wordt gewerkt aan het herstellen en opbouwen van je zelfhelend en regulerend vermogen. De oefeningen verbeteren de energiedoorstroming.

Door je lichaam zacht te laten bewegen, strekken enz… werken we in op de energiebanen in het lichaam.

Leven volgens de elementen (seizoenen), daar sluit het helemaal bij aan.

Zoals het leven oneindig is, is deze leer het ook.

Do-In yoga is verbinding maken met je eigen lichaam, naar je kern gaan, je grenzen verkennen, toelaten niet perfect te zijn.

Door strekkingen, zelfmassage, ademhaling en meditatie in een serene sfeer kom je tot rust.

Door regelmatig deze vorm toe te passen, ondersteun je ook het zelfhelend vermogen van je lichaam en ga je je lekkerder in je vel voelen.

Lichaam en geest worden één.

Arigato gozaimashita

Namasté, enjoy your day

Isabelle